Time for you. Time for change. Trainiere mit uns online – und unterstütze damit Frauen und Kinder im Linzer Frauenhaus.
Montags, 18:30 Uhr · 23.11. bis 21.12.2026
Online via Zoom · ca. 1 Stunde · mit Viktoria Kaar
Freiwillige Spende · empfohlen ab 10 € pro Training
Gerade in der Vorweihnachtszeit kümmern wir Frauen uns oft um alles und alle – nur nicht um uns selbst. Zwischen Arbeit, Familie, Geschenken und Weihnachtsvorbereitungen bleibt Bewegung häufig auf der Strecke. Dabei kann gerade Sport helfen, Stress abzubauen, neue Energie zu gewinnen und wieder mehr Balance zu finden.
Mit unseren Charity-Online-Workouts nimmst du dir bewusst Zeit für dich – und unterstützt gleichzeitig Frauen und Kinder im Linzer Frauenhaus.
Jeden Montag in der Vorweihnachtszeit gibt es um 18:30 Uhr ein Online-Workout via Zoom (ca. 1 Stunde). Start ist am 23. November 2026. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout mit Kraft-, Pilates- und Ausdauerelementen. Du brauchst nur etwas Platz, eine Matte – und vor allem Zeit für dich selbst.
Du meldest dich einmal an und bist für alle Termine dabei. Das geht jederzeit, auch wenn die Workouts schon begonnen haben. Für einzelne Trainings musst du dich nicht entscheiden.
Statt einer fixen Kursgebühr wählst du deinen Spendenbetrag selbst. Wir empfehlen mindestens 10 € pro Training, an dem du teilnimmst. Überweise deinen Spendenbetrag einmalig bis spätestens 18. Dezember 2026 auf Viktorias Konto. Die Kontodaten findest du in ihren wöchentlichen E-Mails. Die gesamten Spenden gehen an das Linzer Frauenhaus.
